少女痛经药膳 芎归地炖乳鸽

        少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛， 行经过后才逐渐缓解;重者则小腹疼痛难忍，面色苍白，语音低微，甚至伴有昏厥等症状，这属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见。

        发病基原尚不很清楚，大多数与子宫发育欠佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅或体弱受寒饮冷所致，也有与精神压力有关，现在介绍一款气血亏虚少女痛经药膳。为减轻痛经，减少精神压力，及早发现和防治可能存在的各种器质性病变，早检查、诊断和治疗非常有必要。

        材料：当归10克，川芎、熟地各8克，红枣8个，乳鸽1~2只(约300克)，生姜3片。

        烹制：药材浸泡;红枣去核，鸽宰洗净，药材和红枣置鸽腹中，用牙线扎紧，置炖盅内，加冷开水1000毫升(约4碗量)，隔水炖约3小时，进饮方下盐，为3~4人用。