夏日暑湿感冒怎么办 中医药膳来治疗

        1、藿香叶汤：水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3～4次。

        2、扁豆花藿香饮：藿香12克，扁豆花20克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

        3、藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。

        4、清暑祛湿茶：鲜荷叶、鲜扁豆花、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

        5、西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

        6、冰糖西瓜翠：西瓜翠衣50克，黑木耳10克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。

        7、绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。

        8、三汁饮：葡萄汁、柠檬汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用。

        9、三花汤：金银花20克，白菊花15克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。