慢性乙肝6症状 日常饮食护理4大注意

　　慢性乙肝对人的身体健康对人的危害越来越大了，但慢性乙肝的早期可能会没有什么明显的症状，直到病情发展到一定程度或出现并发症时才出现一系列慢性乙肝症状，那么有哪些症状呢?

　　1、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、腹痛腹泻、等消化道的症状也是慢性乙肝的症状。

　　2、慢性乙肝患者由于体内凝血因子的减少，患者会出现牙龈出血、鼻子出血、皮肤出血、月经失调等症状。

　　3、慢性乙肝患者会出现会出现全身乏力、容易疲劳、没有精神、低热、失眠多梦、疲倦等症状表现。

　　4、当患者的病情严重时还会出现蜘蛛痣、肝掌容的症状和面色晦暗、粗糙、没有光泽等肝病面容。

　　5、由于慢性乙肝患者的肝脏受损，血清胆红素增多，患者还会出现尿黄、巩膜黄、皮肤黄的黄疸症状。

　　6、由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，慢性乙肝患者常有肝脏肿大的症状。

　　合理的饮食对慢性乙肝患者来说是非常有利于身体的健康，所以在生病期间更应该多多注意，那么如何合理安排饮食呢?

　　1、饮食结构要合理

　　多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收，然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸自身不能制造，一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。

　　2、食量要恰当

　　肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。

　　3、饮食要清淡

　　炒菜应清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒烟戒酒。

　　4、合理应用中药补药

　　肝炎患者不提倡过分服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见，盲目进食补药没有益处。