夏天喝饮料不宜过度贪凉

        酷暑难耐的夏季，动不动就会一身臭汗，这个时候正是啤酒，冷饮，冰粥热买的季节，但是如果喝饮料一味的贪图凉爽的话，就会对人体健康产生很大的危害，对夏季预防肠胃疾病非常的不利。

　　夏季预防肠胃疾病不可一味贪凉

　　过多冷饮的摄入，会引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，易引发感冒等病。

　　剧烈运动后喝过凉冷饮也不利于夏季预防肠胃疾病

　　有的人在剧烈运动后，立刻喝入大量的冷饮，这样危害极大。剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，冷刺激会导致胃肠道血管骤然收缩，引起胃肠道痉挛性收缩，影响食物的消化，进而引发腹痛、腹泻。