红酒泡洋葱 有效降脂“功臣”

　　高血脂患者除了认真的配合治疗外，在饮食中也要注意诸多的限制，科学的进行搭配，可有效缓解高血脂病情，文中介绍了一款有效降血脂的食谱红酒泡洋葱。红酒泡洋葱 有效降脂“功臣”：

　　高血脂，又称为高脂血症，全称是高脂蛋白血症，表现为血液内胆固醇、甘油三酯及相关脂蛋白的升高。高血脂患者除了药物治疗外，饮食和生活方式也会对病情有影响，降低血脂能有效预防冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的发生。

　　营养专家推荐最佳降脂食谱——红酒泡洋葱

　　网上流传“红酒泡洋葱”的功效多，能够防治多种慢性疾病。“红酒泡洋葱”这一食谱真的对高血脂患者有用处吗?在采访过程中，专家也多次提到，常喝“红酒泡洋葱”对降血压、血脂有一定的好处。但红酒泡洋葱是否能治高血脂，专家表示，目前还没有相关的研究证明红酒泡洋葱可以治疗高血脂，但她认为没有坏处，可以在实践中检验。她笑着说，“红酒泡洋葱是个好东西，我也经常喝，会介绍给患者以及周边的朋友。”

　　红酒泡洋葱的做法：

　　材料：三个洋葱，一瓶普通红葡萄酒

　　做法：

　　1、将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份。

　　2、将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。

　　3、将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置7日左右。

　　4、将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

　　红酒泡洋葱的饮用方法：每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;每日饮一至两次;浸过酒的洋葱片一起食用更好;不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

　　不过需要提醒的是，红酒泡洋葱，虽然对高脂血症患者有益，但想单靠它来达到降脂的目的并不科学，还要遵循其他的饮食原则，以及配合运动锻炼等。

　　温馨提示：关于红酒泡洋葱辅助治疗高血脂的功效及做法，文中简单进行了介绍，希望对高血脂患者的治疗带来希望。