打呼噜诱发心绞痛致猝死 4小偏方高效防治打呼噜

        在我们身边很多朋友都有打呼噜的问题，大多数人对此司空见惯不以为然，然专家表示打呼噜是健康的大敌，打呼噜会使得睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑和血液严重缺氧，进而诱发脑心病、心肌梗死、高血压、心绞痛，而夜间呼吸暂停超过120秒的人容易在凌晨发生猝死，因此一旦出现经常打呼噜的情况，则需引起注意，并进行有效的治疗，今天我们为大家提供了一些防治打呼噜的小偏方，相信一定会对经常打呼噜的朋友有所帮助，下面就让我们一起来看看这些小偏方有哪些吧：
　
        1．玻璃球法
　
        把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

        2．花椒 　

        花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

        3．鄂托法 　

        找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
　
        4．漱口液 　

        只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。