【天地网讯】
雨频霜断气清和，
柳绿茶香燕弄梭。
布谷啼播春暮日，
栽插种管事诸多。
俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大， 从中医角度来说，潮湿的环境，容易造成胃口不佳、肩颈痛、关节疼痛、肌肉酸重等情况。如果已经患有各类关节疾病，像风湿性关节炎也容易在这个节气诱发。因此，谷雨节气的养生要注意祛湿健脾。
笔者盘点一下具有祛湿健脾的一些药材，以供大家参考：
1、薏苡仁
有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣。性味：甘、淡，凉；归脾、胃、肺经。
薏苡仁，前几日受贵州产地行情出现小幅上涨影响，市场持货商要价稍有提高，现亳州市场贵州小粒98货价在10.5-11元，95货价在10元左右，而目前产地价格表现甚至稍高于市场；进口大粒货货价在7-7.5元。
从薏苡仁的历史供求关系来看，总体趋于产能过剩，产量高于市场需求量1-2万吨。对一个产量在8-9万吨的品种来说，1-2万吨已是个不小的库存。2015年薏苡仁的收成较好，各地产新后新货大量上市，加之薏苡仁市场一直处于不温不火的状态，货源走动不快，行情在2016年整体呈下滑趋势，预计在库存未得到良好消化前，价格在后期难有大的反弹。
2、芡实
具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
芡实米近日寻货商家较前期有所增加，带动货源小批量走畅，由于市场库存量较丰，导致行情仍在稳中运行，现山东货与广东货价格基本持平，整粒10厘货售价42元，12厘货48元；两瓣小粒货36-37元，10厘货44元；碎米因质量不等要价15-25元之间。
芡实是常见的药食两用中药，随着人们保健意识增强，需求量逐年增加。该品为一年生大型水生草本植物，生长在池塘、湖沼中。年产量较大，并且以现在的价位农户种植该品仍有利润可赚，每年的种植面积也在扩充，在社会库存未得到良好消化，种植面积未调减前，行情难有好转。
3、茯苓
茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
茯苓近阶段行情一直在低迷中运行，大货依然少人问津，目前市场滞留货源较丰，现统丁要价18-19元，中心丁23元；统块因质量不等要价14-18元；毛片售价19-20，精片23-30元之间，后期如无实际需求拉动，低迷行情将难以改观。
茯苓产地众多，加之生长周期短，恢复起来容易，产新也分为春收和秋收两次。茯苓生长周期短，虽可节约资源，解放土地和劳动力，但产能的短期恢复，对茯苓行情而言，则是弊大于利。就目前来看，茯苓价格不低，种植者依然有利可图，种植面积不调减，价格想要大涨不现实。
4、砂仁
砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品善能温中暖胃以达止呕止泻之功，但重在温脾。
进口砂仁，行情疲软下滑，近日货源走动一般，目前亳州市场长果统货价在50元左右，圆果统货价在52元左右；国产货行情依然居高，因质量不等，价在380-420元之间。
砂仁的生长周期要3-5年才开花结果，盛果期是6-12年，13-20年为老化期，根据砂仁的历史行情1995-1996年价格升至150-160元/公斤，而当时的人工月工资才几十元钱，砂仁开始大量种植，2009-2010年左右，盛产期已过，产量每年呈20%左右的萎缩， 行情自2010年后稳步上扬。
进口砂仁价格低廉，全国都在改用进口砂仁代替一部分国产砂仁的用量。但近两年飞检频频，进口砂仁品种较劣，用量受限，国产砂仁二、三年内生产还难以恢复，后市利好明显突出，如人气好，有大户介入，仍有再创历史新高的可能。
5、木瓜
一说到木瓜，人们可能想到的是番木瓜。虽然番木瓜有健脾胃功效，但是入药的还是皱皮木瓜或者木瓜。木瓜味酸，性温，归肝、脾经，有较好的舒筋活络作用，且能化湿，为治风湿痹痛所常用，筋脉拘挛者尤为要药。木瓜还能使湿浊得化，中焦得以调和。 此外，木瓜还有消食作用，可用于消化不良症。
木瓜，近日整体走势一般，总体行情无明显变化，目前亳州市场湖北产皱木瓜统货价在20元左右；选货多要价在25元左右。
近两年国家对药企的监管加强，药企对药材品质要求日益提高，光木瓜用量下滑，邹木瓜用量上升。加之之前行情低迷，农户疏于管理，直接导致社会库存薄弱，这也是15年涨价的原因，但皱木瓜毕竟是一个小品种，在未出现明显供应缺口前。行情不会有大涨的机会。
6、白扁豆
白扁豆具有健脾胃，清暑湿之功效。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带。、白扁豆一身是宝，它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药。其性味甘微湿，入脾胃二经，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病，又能解酒毒。
白扁豆，近日随着货源走销转好，行情稳中趋坚，目前亳州市场进口大粒选货价在9元左右，小粒货统货价在5元左右，选货价在6元左右，国产统货价在10元左右。
白扁豆为一年生农作物，产区分布较广。需求量稳定，加之有进口货冲击市场，行情较低迷，波动不大。今年产新已结束，产新开始行情下挫，近期行情基本平稳，预计后期无大的实际需求拉动，行情难有作为。
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