妊娠呕吐怎么办 五款食疗方帮你来缓解

        宝宝从来都不会悄无声息的来到爸爸妈妈身边，总会让妈妈有些“动静”!女性在怀孕期间会出现很多妊娠症状，比如说恶心、呕吐以及妊娠斑等。有的孕妇呕吐的非常厉害，但孕妇是不能随便吃药的，那这可怎么办?其实妊娠呕吐可通过一些食疗方来缓解，下面我们就一起来看下：

        生姜乌梅饮

        功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

        配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

        制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。

        用法：每服100克，每日2次。

        姜汁炒糯米        

        功效：补中益气。

        配料：糯米250克，生姜汁3匙。

        制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成。

        用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5～7次有效。

        宜忌：阴虚内热者忌用。

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         姜汁牛奶

        功效：益胃，降逆，止呕。

        配料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。        

        制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。

        用法：温热服，每日2次。

        麦门冬粥                

        功效：安胎，降逆，止呕。

        配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

        制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。

        用法：空腹食。每日2次。        

        砂仁蒸鲫鱼

        功效：利湿止呕。

        配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。

        制作：砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞、内脏;酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。

        用法：佐餐食。