揭秘：缓解颈椎病的五大食疗方

        长期面对电脑，很多的上班族不免会患上颈椎病，那么你有没有什么好的缓解的办法呢，中医专家说，其实想要治疗颈椎病，通过食疗小秘方就可以的哦！

        颈椎病属中医学“痹证”范畴，临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型，食疗也要对症下药。

        一、川芎白芷炖鱼头

        配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

        制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

        功效：祛风散寒，活血通络。

        用法：佐餐食用，每日1次。

        二、炒蛇片

        配方：乌蛇1条。

        制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

        功效：祛风散寒，除湿通络。

        用法：佐餐食用。

        三、葛根煲猪脊骨

        配方：葛根30克，猪脊骨500克。

        制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

        功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

        用法：饮汤食肉，常用有效。
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        四、桑枝煲鸡

        配方：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

        制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

        功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

        用法：饮汤食鸡肉。

        五、天麻炖鱼头

        配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

        制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

        功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

        用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

        颈椎病的朋友们，不妨尝试一下上面这些食疗秘方吧！