让你清凉一夏 中医推荐六种薄荷药膳方

        薄荷土名叫做“银丹草”，其是唇形科植物，常生长于山野湿地旁边。中医常用薄荷作为发汗解热剂，中老年人常喝薄荷粥，可疏风散热、清心怡神、增加食欲，帮助消化等。炎热的夏季要是有了薄荷的陪伴，相信会非常清爽。下面小编就详细介绍下：

         薄荷酒

        薄荷油10克，黄酒0.05升，米酒50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒对在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、清咽的功效。

        薄荷凉茶

        新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白沙糖，自然冷却后，日服3~5杯，可清凉解暑，服后通体舒坦，精力倍增。

        薄荷粥

        薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可早晚餐温热服食。

        让你清凉一夏 中医推荐六种薄荷药膳方

        薄荷汤

        将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽之感。

        薄荷冰

        清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放凉后入冰格，做成冰粒，咽喉痛或是口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，试试食用薄荷冰。

        薄荷茶

        用薄荷泡茶喝，可利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。