吐槽：《芈月传》中公子华也喝桃花粥了!

　　随着《芈月传》中储君之位的争夺愈演愈烈，后宫佳丽为其爱子争夺太子位而展现出的母爱之心尤为突出。魏琰(魏夫人)得知群臣在商议立储之事， 自认为公子华是太子的不二人选，于是对爱子疼爱有加。

　　第四十五集开场不久，魏琰夫人为其从战场归来的爱子嬴华(公子华)特意准备了一碗桃花粥，让其喝下。究竟华公子喝桃花粥合理么?

　　1、剧情回放：

　　魏夫人：“春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。你在军中辛苦了，春天喝点桃花粥，是最活血养颜的”。

图1：魏夫人吩咐侍女为爱子端上桃花粥

图2：魏夫人亲手递上桃花粥

图3：爱子公子华接过桃花粥

　　2、“涨知识”认识桃花粥

图4：桃花粥

　　桃花粥，顾名思义是将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸而成的一种养生粥。其中桃花味甘、辛，性微温，有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。其做法古法多有记载，例如：

　　《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

　　《普济方》在介绍桃花酒的制*用时说：三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益颜。

　　3、先秦是否已有食用桃花粥的习惯?

　　据史书记载，桃花粥在春秋时期，是寒食粥的其中一种。寒食粥，源于春秋晋文公重耳追祭功臣介子推焚身之日的寒食节(古代的节令之一，在清明前一天)。节日期间，百姓家家不许动烟火，需备麦粥等冷食，借此纪念。而寒食粥就是因寒食节而流传下来的节日饮食。寒食粥品类繁多，较常食用的有杨花粥、梅花粥、桃花粥、乾粥、大麦粥等。由此可知，在先秦时期已有喝桃花粥的习惯，剧情场景中呈现的魏夫人推荐爱子喝桃花粥符合历史情节。

　　4、桃花粥出现时节是否合理?

图5：第四十三集中提及的立春时节

图6：武将公子华正在教训公子荡

　　第四十三集的时间场景已经到了立春，通过第四十五集中(图6所示)百花开放的场景图可以推断，桃花粥在剧中出镜时的节气应在清明前后，此时先秦大地上气温转暖，桃花盛开，宫中开始喝鲜桃花粥是件很容易的事。

　　5、公子华喝桃花粥合理否?

　　公子华善武，为当时秦国大将(图6所示佩剑随身，大将之气得以彰显)。生为母亲的魏夫人怜爱独子，当公子华刚从战场归来，便吩咐侍女为其端来桃花粥。但从上面介绍的桃花粥主要是养颜活血的功效看，让大男人喝碗桃花粥，着实有点“萌萌哒”(意思是可爱)。

　　6、桃花粥的适应、禁忌症

　　桃花粥适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且女性月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。

　　7、桃花粥熬制方法：

　　取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。如用新鲜桃花瓣效果更好，鲜品每日可用4克。

　　温馨提示：

　　1、 煮粥的器皿。应选用砂锅、铁锅、不锈钢锅，铝锅、铝盆不宜煮粥，因为煮粥时间长，铝锅中的氧化铝容易污染食品。

　　2、 煮粥禁止使用添加剂。很多人为了省事、省工，煮粥时放上小苏打、食碱等化学物品，这样很不利于健康。微加碱可使粥易熟，烂的快，煮成的粥质地黏滑。但从营养学角度看，碱会破坏米、面中的各种维生素，所以建议不加碱为好。